Mangan, bakır, kalsiyum, magnezyum, demir, fosfor, B1 vitamini, çinko ve diyet lif için iyi bir kaynaktır.
İçeriğindeki sesamin' ve sesamolin' bileşenleri insanlarda kolesterol düşürücü etki göstermekte ve yüksek kan basıncı önlemektedir. Sesamin aynı zamanda karaciğerde oksidatif hasardan koruyucu özelliğe sahiptir.
Romatoid artritte ağrıların ve şişliklerin azalmasına yardımcıdır.
Antienflamatuar ve antioksidan özelliğe sahiptir.
Astımda hava yolu spazmı önlemeye yardımcıdır.
Menapoz semptomlarının azalmasına yardımcıdır.
Kolon Kanseri, osteoporoz, migren ve PMS' yi (adet öncesi gerginlik sendromu) önlemeye yardımcı olur.
Susam yağı kırışıklıklar ve diğer deri hastalıklarında etkilidir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder